Erboristeria SymbiosiS

una ricerca condotta dall’Istituto per la bioeconomia del Cnr e dal Club alpino italiano conferma i benefici di una passeggiata nella foresta sulla riduzione dei sintomi dell’ansia. Questi benefici sarebbero dovuti all’inalazione dei composti organici volatili (BVOC), un’ampia gamma di sostanze a...

“La pappa reale è una sostanza prodotta dalle ghiandole delle api operaie ed è molto preziosa. È ricca di proteine e amminoacidi essenziali, contiene grassi buoni ed è fonte di vitamine e sali minerali. Alcuni studi suggeriscono che la pappa reale possa avere effetti positivi sull’invecchiamento ...

Secondo un recente articolo pubblicato su The American Journal of Clinical Nutrition, le attività che ci appagano, come ascoltare musica, praticare sport, leggere o ammirare l'arte, possono sostituire l'impulso di cercare soddisfazione nel cibo ultra trasformato. Gli autori hanno dimostrato che l...

"La vitamina D può migliorare le prestazioni atletiche? Scopriamo cosa dice la scienza!"
Testo:
🏃‍♂️💊🌞🥛 La vitamina D è fondamentale per la salute generale ma anche per le prestazioni atletiche. Tuttavia, l'insufficienza di vitamina D è un grave problema che riguarda molte persone, tra cui i ...

"Lo sapevate che gli acidi grassi polinsaturi (PUFA) a basso contenuto di omega-3 (n-3) e i PUFA a più alto contenuto di omega-6 (n-6) possono influenzare l'infiammazione e la depressione? Ma cosa succede quando si integra l'n-3 nella dieta? Uno studio randomizzato controllato ha dimostrato che l...

NIENTE …. L'amore è una delle esperienze più belle e gratificanti che possiamo vivere nella vita. Tuttavia, può essere difficile trovare la persona giusta con cui condividere questa esperienza. La ricerca sul matchmaking ha dimostrato che molte delle convinzioni popolari sulle compatibilità della...

Scopriamo come la natura può aiutarci a stare meglio! 🌿🌳

Da più parti si stanno accumulando le evidenze che parlano di terapie basate sulla natura come vere e proprie terapie, capaci di alleviare diversi disturbi, in modo particolare per la salute mentale. 💚

Una recente ricerca ha dimostra...

"Viaggiamo indietro nel tempo nella cultura Yoruba in Nigeria, dove la bellezza e la purezza erano considerate molto importanti. La Dea Osun, associata alla bellezza e alla purezza, è stata venerata per secoli e ancora oggi è una figura importante nella tradizione religiosa Yoruba. La leggenda na...

🌊🌺Sapevate che l'alga rossa Lithothamnium calcareum, che cresce naturalmente in acque marine poco profonde, può essere utilizzata come integratore alimentare per migliorare la densità ossea e prevenire la perdita ossea legata all'età? La ricerca scientifica lo conferma!
Il Lithothamnium calcare...